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Outdoor Training

Training mit Fitness App

Fit per Gesundheits-App & Fitness-Tracker?

Immer und überall fit. Die Gesundheits-Apps und Fitness-Tracker sind sehr beliebt geworden. Sie versprechen neue Motivation für das Training, eine bessere Überwachung der Leistung und Gesundheit und wollen sogar den Personal Trainer ersetzen.   Welche Gesundheits-Apps gibt es überhaupt Die Welt der Gesundheits-Apps und Fitness-Tracker ist riesig, da muss man…

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Outdoor Sport im Winter – Tipps für die kalte Jahreszeit

Outdoor Sport im Winter: Tipps für die kalte Jahreszeit

Wenn die kalte Jahreszeit anbricht, die Tage länger werden und das Wetter ungemütlich, möchte man sich am liebsten bei einer heißen Tasse Kakao zu Hause einkuscheln. An Outdoor Sport im Winter ist da nicht zu denken und schon gar nicht da draußen in der Kälte. Du magst dich auch fragen…

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Outdoor Sport im Winter – Die richtige Sportkleidung

Outdoor Sport im Winter: Die richtige Sportkleidung

Besonders im Winter kann die passende Kleiderwahl zu einer echten Herausforderung werden. Es darf nicht zu warm oder zu kalt sein und bewegen soll man sich ja auch noch können. Wenn Du noch nicht den richtigen Dreh raus hast, hab ich hier ein paar Tipps, wie Du garantiert auch im Winter…

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Outdoor Fitness Athladies Bootcamp

Outdoor Fitness: So vielseitig ist das Training im Freien

Bewegung fordert die Lebensqualität, mindert das Risiko vieler Krankheiten und hat Einfluss auf Körper, Geist und Seele. Das Training im Freien tut sogar doppelt gut, denn neben den zahlreichen Trainingseffekten, hebt die frische Luft die Stimmung und regt sogar das Immunsystem an! Outdoor Fitness ist damit die beste Alternative zum Fitness Studio.   Doch…

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