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Sie ist mit etwa 1,7 Quadratmetern bei einem erwachsenen Menschen das größte Organ: Die Haut. Sie schützt Dich vor äußeren Einflüssen und reguliert Deinen Wärmehaushalt. Zwei sehr wichtige Funktionen. Eine ausreichende Pflege ist daher essentiell.
Sport ist nicht nur für Dein Herz-Kreislauf-System, Deine Muskeln, Deine Haltung und Deine allgemeine körperliche Fitness von Vorteil, sondern auch für Deine Haut. Beim Sport im Freien oder im Studio wird Dein Gewebe besser mit Sauerstoff versorgt und Deine Haut wird stärker durchblutet. Das sorgt für ein schöneres Hautbild.
Doch genauso positiv wie sich Sport treiben auf Deine Haut auswirken kann, kann es ihr auch schaden. Der folgende Beitrag verrät Dir, wie Du Dich nach dem Sport am besten um Deine Haut kümmerst, damit sie von Deinen Sporteinheiten profitiert.
Continue Reading „Hautpflege nach dem Sport: Diese Fehler solltest Du vermeiden“