Ganzheitlich gesund mit natürlicher Bewegung, ausgewogener Ernährung & mehr Achtsamkeit
Letztes Wochenende vom 27.08.-29.08.2016 war ich für Euch als Trendscout in unserer Hauptstadt unterwegs. Es ging zu den URBAN FIT DAYS, Berlins neue Fitnessmesse mit dem Fokus auf innovative und nachhaltige Konzepte aus der Fitness-Szene.
Der Sommer ist zurück! Kommst Du klar mit der Hitze? Vielen macht sie ja echt zu schaffen. Besonders in unseren Breitengraden, wenn die Temperaturen ständig schwanken, kommt der Kreislauf da nicht richtig hinterher. Mit den richtigen Tipps sorgst Du für Abkühlung und kannst den Blitz-Sommer trotzdem richtig genießen! 5 Tipps, wie…
Am vergangenen Samstag fand die Yoganacht Hamburg 2016 statt! Zwischen 18:00 – 0:00 Uhr konnte man zwischen über 200 Kursangeboten wählen und eine Fülle von verschiedenen Yogastilen an unterschiedlichen Orten erleben. Das Angebot erstreckte sich von eher ruhigem Yoga, Entspannung und Meditation über klassisches Hatha, Bikram und Power Yoga bis hin zu ausgefallenen…
Schweißgeruch in Deiner Fitness Kleidung loswerden Egal ob Ausdauertraining oder Krafttraining, wer regelmäßig und viel Sport macht kennt das Problem – stinkende Sportkleidung. Mit dem Schweiß kommt auch der Mief. Sobald der Schweiß durch Bakterien zersetzt wird, fangen die Klamotten an unangenehm zu riechen und oft wird man den Mief…
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