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Getränke

Gesundes Vitaminwasser selbstgemacht

Viel trinken ist wichtig für den Organismus. Wasser pur kann irgendwann ziemlich langweilig werden. Vitaminwasser ist die gesunde Alternative zu Limonade und Softdrinks. Aber es sollte am besten selbstgemacht sein, da gekaufte Vitaminwasser oft viele Zusätze und Süßungsmittel enthalten. Das Selbermachen geht auch einfach und schnell. Du kannst kreativ mit den Zutaten sein…

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3 Winter Smoothie Rezepte auf www.holisticfitness.de

3 Winter Smoothie Rezepte: Gestärkt durch den Winter

Fruchtige Smoothies sind nicht nur was für den Sommer, sondern gerade im Winter wichtig für ein starkes Immunsystem. Mit den richtigen Zutaten können Winter Smoothies wunderbar von innen wärmen und uns mit vitalisierenden Powerstoffen versorgen, die wir gerade in der kalten Zeit benötigen. Hier sind 3 Winter Smoothie Rezepte, die wunderbar zeigen, dass es nicht…

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