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Livestream Workout

Livestream Workout mit Eyleen Louis

Für alle Earlybirds, die sich am Morgen etwas Gutes tun wollen. Die Bewegung am Morgen wirkt erfrischend und vitalisierend!

Live
Stream
Training

Montag 8.00 Uhr
Mittwoch 8.00 Uhr

Earlybird Morgenflow

Dieser Morgenflow ist für alle, die Ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten wollen. Bewegung am Morgen schenkt Dir neue Energie, gibt Dir eine aufrechte, stolze Haltung und ein fittes Erscheinungsbild. Wir werden live per Stream zusammenkommen damit Du Deinen Körper sanft aufwecken, durchbewegen und geschmeidig halten kannst.

Zoom & Fitogram

Das Training wird per Livestream stattfinden und ist über Zoom verfügbar. Du hast zwei Möglichkeiten, an einem Online-Kurs teilzunehmen. Klicke einfach auf den Link, den ich Dir 15 Minuten vor Kursbeginn per E-Mail sende, oder besuche die Veranstaltungsseite. Alle Termine sind über den Kalender unten buchbar.

Weitere Infos findest Du unten in den FAQ

FAQ

Buche das Training im Kalender oben auf dieser Seite. Dazu musst Du vermutlich einmalig einen Account erstellen.

15 Minuten vor Kursbeginn erhältst Du per E-Mail den Einladungslink, über den Du zum Streaming Dienst gelangst. Alternativ kannst Du auch über die Veranstaltungsseite dem Video-Streaming beitreten.

Das Training startet pünktlich, notfalls kannst Du Dich aber auch etw. später noch einloggen. 

Wenn Du Ton und Kamera eingeschaltet hast (optional!), dann können Dich die anderen Teilnehmer (je nach gewählter Ansicht) sehen und hören. Ich kann Dich dann aktiv korrigieren und anfeuern.

Ohne Internetempfang geht’s nicht 😆

Der Live-Stream läuft über die Meeting-Software zoom. Für Dich ist die Nutzung kostenfrei und sehr einfach.

Um an dem Online-Kurs teilzunehmen, gelangst Du entweder über den Link, den ich Dir 15 Minuten vor Kursbeginn per E-Mail sende oder besuchst die Veranstaltungsseite.

Nur beim ersten mal musst du dir noch die kostenfreie Software runterladen – den Link dazu bekommst du automatisch nach anklicken des Links.

Initial kannst du dir die zoom App gerne auch bereits vorab auf deinem Rechner/Laptop/Handy installieren:

Für PC/Laptop: https://zoom.us/

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=de

App Store für’s iPhone: https://apps.apple.com/de/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

Du brauchst nur wenig Platz und erstmal kein Equipment.

Halte ein Getränk griffbereit. Auf einer Matte ist es am angenehmsten, aber ein Handtuch tut es auch.

Du kannst gerne barfuß trainieren, ansonsten mit rutschfesten Schuhen. 

Trainiere wahlweise drinnen oder draußen – Hauptsache du hast guten Internetempfang.

Für die ersten beiden Male wird das Live-Streaming nur für 40 Minuten stattfinden.

Wenn das neue Format gut angenommen wird, können wir auf die vollen 60 Minuten ausweiten.