Holistic Fitness

Hautpflege nach dem Sport: Diese Fehler solltest Du vermeiden

Eyleen — Sat, 12 Mar 2022 18:52:13 +0000

Eine passende Pflegeroutine nach dem Sport, das ist nicht nur Wellness für Deine Haut, es kann nach auspowernden sportlichen Einheiten auch wunderbar entspannend wirken. Doch kennst Du die Fehler, die Du bei Deiner Hautpflege machen kannst und worauf es wirklich ankommt?

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Zitronen-Knoblauch-Kur: Jungbrunnen für mehr Vitalität

Eyleen — Mon, 21 Feb 2022 11:38:29 +0000

Dieses Verjüngungsmittel aus der Volksheilkunde lässt sich ganz einfach zu Hause herstellen und sorgt dafür, dass der ganze Körper einmal durchgeputzt wird. Aufgrund des vitalisierenden Effekts auf den Körper, ist dieses Elixier die ideale Auffrischungskur im Frühling.

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Nachhaltige Sportmode: Für Deine Gesundheit und eine bessere Umwelt

Eyleen — Fri, 21 Jan 2022 11:08:50 +0000

Wir achten auf unsere Gesundheit, in dem wir Sport treiben, uns gesund ernähren. Die Entscheidung, was wir IN unseren Körper lassen, wie wir damit umgehen und auch was wir AN unseren Körper lassen, hat einen Einfluss auf unsere Gesundheit. Finde heraus, was Du als Verbraucher tun kannst und welche Marken Ihren Beitrag für nachhaltige Sportmode leisten.

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3 Winter Smoothie Rezepte: Gestärkt durch den Winter

Eyleen — Sun, 21 Nov 2021 09:59:59 +0000

Fruchtige Smoothies sind nicht nur was für den Sommer, sondern gerade im Winter wichtig für ein starkes Immunsystem. Mit den richtigen Zutaten können Winter Smoothies wunderbar von innen wärmen und uns mit vitalisierenden Powerstoffen versorgen, die wir gerade in der kalten Zeit benötigen.

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Power Porridge mit Rote Bete Fruchtpüree & Granatapfel

Eyleen — Thu, 11 Nov 2021 17:56:06 +0000

Warmes Porridge am Morgen ist eines der besten Clean Eating Gerichte, mit denen Du in den Tag starten kannst. Und weil ich dieses leckere Sattmacher-Frühstück so gerne mag, probiere ich auch immer wieder neue Varianten aus.

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Gerösteter Blumenkohl im Ofen

Eyleen — Sun, 24 Oct 2021 11:37:25 +0000

Dieser kalorienarme Alleskönner ist nicht nur eine reine Nährstoffbombe, er lässt sich auch in unterschiedlichster Weise zubereiten. Aber am liebsten mag ich ihn immer noch knusprig geröstet aus dem Ofen, wenn die feinen Röstaromen und Gewürze mir das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen.

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PALEO Schäferkuchen aka Shepherd’s Pie

Eyleen — Fri, 10 Sep 2021 10:00:33 +0000

Der Schäferkuchen aka Shepherd’s Pie ist eines meiner Lieblingsgerichte im Winter. Es ist ein richtiges Wohlfühlessen, wenn es mir an kalten Tagen nach etwas Herzhaftem ist. Dieses recht einfache Wintergericht lässt sich prima für die Woche vorbereiten und eignet sich damit auch als tolles Mittagessen zum Mitnehmen. Den Schäferkuchen gibt es in verschiedenen Versionen. Das Original aus […]

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Apfel-Zimt Protein Porridge mit Walnüssen

Eyleen — Thu, 26 Aug 2021 15:00:51 +0000

Ein gutes Frühstück ist Gold wert und Porridge eignet sich perfekt im Winter, wenn es morgens noch kalt und ungemütlich ist. Aber der warme Brei ist nicht nur gesund und lecker, er ist auch sehr nahrhaft und macht deshalb lange satt.

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