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	<title>Süße Fitness Rezepte für Naschkatzen - Schlemmen ohne Reue</title>
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	<title>Süße Fitness Rezepte für Naschkatzen - Schlemmen ohne Reue</title>
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		<title>Apfel-Zimt Protein Porridge mit Walnüssen</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Aug 2021 15:00:51 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ein gutes Frühstück ist Gold wert und Porridge eignet sich perfekt im Winter, wenn es morgens noch kalt und ungemütlich ist. Aber der warme Brei ist nicht nur gesund und lecker, er ist auch sehr nahrhaft und macht deshalb lange satt.]]></description>
		
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		<title>Vanille Porridge mit heißen Himbeeren</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Aug 2021 10:07:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Wenn es draußen knackig kalt ist, startet man den Tag doch liebsten mit etwas Warmen im Bauch. Dieses Vanille Porridge mit heißen Himbeeren ist mein Soulfood am Morgen. Warmer Haferbrei mit heißen Himbeeren und einer cremigen Vanillesauce ist für mich ein guter Grund morgens aufzustehen. Die Zubereitung dauert auch gar nicht lange, erst recht nicht, wenn Du meinen Küchenhack berücksichtigst.]]></description>
		
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		<title>Fitness Birnen Crumble mit Haferflocken</title>
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		<pubDate>Sat, 18 Jan 2020 13:43:52 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Leckeres Rezept für ein gesundes und schnelles Fitness Dessert. Gesunder Crumble ohne Mehl und Industriezucker - also ideal für die schlanke Linie. Probier das Rezept auch mal mit Apfel, Rhabarber oder Beeren.]]></description>
		
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		<title>Müsliriegel selber machen: Power-Snack aus Hafer, Früchten &#038; Nüssen</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Sep 2018 17:44:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Für unterwegs, als schnelles Frühstück oder als gesunder Fitness Snack sind selbstgemachte Müsliriegel die perfekten Energieversorger. Der Vorteil beim Müsliriegel selber machen, Du alleine bestimmst was reinkommt. Dafür zeige ich Dir heute mein persönliches Grundrezept. Fruchtig, nussig, nicht zu süß und vollgepackt mit einer ordentlichen Portion Protein. ]]></description>
		
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		<title>Protein-Crepes: Glutenfreies Fitness Frühstück</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Jul 2018 07:55:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hauchdünne glutenfreie Crepes zum Frühstück - ein Hauch Frankreich am Morgen! Mit diesem Rezept ohne Mehl startest Du gesund und lecker in den Tag. Ganz nebenbei unterstützt dieses proteinreiche Fitness Frühstück auch noch Deinen Muskelaufbau und hilft Dir beim Abnehmen.]]></description>
		
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		<title>Low Carb Kokos Quark Bällchen</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Dec 2016 13:42:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Naschen ohne Schokolade und am liebsten mit Kokos! Denkst Du jetzt auch sofort an die klassischen Raffaellos? Leider sind sie für eine Ernährung nach dem Clean Eating Prinzip alles andere als geeignet. Es muss eine sündenfreie Variante her, ohne Zusätze, wie Zucker oder Konservierungsstoffen, die wir täglich genießen können. ]]></description>
		
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		<title>Kokosriegel vegan &#038; selbstgemacht</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Aug 2016 00:05:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Süßigkeiten sind überall zu haben und einfach schnell gekauft. Aber wer auf seine Linie achtet, kann sich mit der Auswahl aus dem Supermarkt schnell die harte Arbeit des Trainings sabotieren. Ist man dann so ein Schleckermäulchen wie ich, sollte man am besten seine Süßigkeiten selber machen. Das Problem ist dann aber oft die Zeit. Denn wer will für solchen Luxus schon ewig in der Küche stehen?]]></description>
		
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		<title>Low Carb Pfannkuchen mit Kokosmehl</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Feb 2016 09:00:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Sonntag ist bei uns Pfannkuchen Tag. Der einzige Tag, an dem ich Zeit und Ruhe habe diese kleinen Köstlichkeiten zu backen. Wenn es dann in der Küche duftet, läuft mir bereits beim Backen das Wasser im Mund zusammen und ich kann es kaum erwarten, bis die Low Carb Pancakes mit Kokosmehl fertig sind.]]></description>
		
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