https://www.holisticfitness.de/positives-denken-10-tipps-die-dabei-helfen/ Fitness Coaching & Holistische Gesundheit Wed, 21 Oct 2020 21:14:56 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.7 https://www.holisticfitness.de/positives-denken-10-tipps-die-dabei-helfen/#comment-6247 Tue, 05 Nov 2019 08:11:37 +0000 http://www.holisticfitness.de/?p=10277#comment-6247 Hallo Eyleen,
Du sprichst mir mit diesem Artikel aus der Seele. Ein positives Mindset ist die Grundvoraussetzung für ein glückliches und erfülltes Leben und macht unsere Welt ein kleines bisschen besser. Es gibt aus dem Mentaltraining eine Menge toller Übungen wie man sich das beibringen kann, aber im Endeffekt kommt es immer auf uns selbst drauf an. Es ist allerdings wichtig zu wissen, dass unsere Gefühlswelt eng mit unserem Körper zusammen hängt. Versuch mal gerade zu stehen, Schultern zurück, Dein Kopf schaut leicht nach oben. Und nun versuch mal traurig zu schauen 😉 Das meine ich!
Im Umkehrschluss können wir auch bei negativer Stimmung mit einer bewussten körperlichen „Manipulation“ unsere Stimmung wieder ins Positive drehen. Und wenn das heißt, dass wir uns ein Lächeln ins Gesicht zaubern indem wir auf einen Stift beißen….. es wirkt.
Viele liebe Grüße und Glückwunsch zu diesem Blog,
Uwe

]]> https://www.holisticfitness.de/positives-denken-10-tipps-die-dabei-helfen/#comment-107 Tue, 13 Sep 2016 07:11:34 +0000 http://www.holisticfitness.de/?p=10277#comment-107 Tag des positiven Denkens – mein neuer Lieblingstag!
Danke Eyleen

]]>