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Hygienekonzept & Verhaltensregeln

Unsere aller Gesundheit hat gerade jetzt höchste Priorität. Aus diesem Grund findest Du hier Hygienekonzept & Verhaltensregeln, um Dich bestmöglich schützen zu können. Der folgenden Maßnahmenkatalog verhindert mögliche Gefahren und Risiken und entspricht den aktuellen Gesundheits- und Hygienevorschriften.

Bitte lies Dir die folgenden Verhaltensregeln und Maßnahmen zur Minimierung des Infektionsrisiko vor der Teilnahme am Alster Bootcamp genau durch und halte Dich daran.

Allgemeine Hygieneregeln

Bitte beachte die allgemeinen Hygieneregeln wie regelmäßiges Händewaschen, Hände aus dem Gesicht fernhalten, Husten und Niesen in ein Taschentuch oder in die Armbeuge und bleibe bei Krankheitssymptomen zuhause.

Ab­stands­re­geln

Bitte beachte die vorgegebene Markierung vor Ort. Ein gelbes Hütchen markiert die Position, an der Du für die Stunde Deine Matte ausrollen und Deine Sachen ablegen kannst. Bitte halte immer den mindestens 1,5 m Abstand zu anderen Personen. Achte besonders beim Ankommen, Begrüßen und Verabschieden auf den Abstand.

Begrüßung und Kommunikation

Auf eine Begrüßung wie „High Five“ oder eine Umarmung verzichten wir.

Hände desinfizieren

Nach Ankunft am Trainingsort bitte direkt Hände desinfizieren. Nutze dazu bitte das bereitgestellte Desinfektionsmittel.

Trainingsequipment

Sofern Equipment eingesetzt wird, ist der Einsatz nur pro Einheit/pro Person erlaubt und darf während des Trainings nicht untereinander getauscht werden. Jegliches im Training genutzte Equipment, wird am Ende vom Übungsleitenden desinfiziert.

Matte

Bitte bringe Deine eigene Matte für das Training mit. Falls Du keine eigene Matte besitzt, bringe bitte ein großes Handtuch/ Badetuch als Unterlage mit.

Mund- und Nasenschutz

Das Tragen eines Mund- und Nasenschutzes ist nicht verpflichtend, sondern Deine Entscheidung. Auch das Tragen von Handschuhen ist nicht vorgeschrieben, aber wir empfehlen Dir beim Training welche zu benutzen. So schützt Du Dich und die anderen Mitglieder.

Krankheitssymptome

Wenn Du Dich erkältet fühlst oder bei Kontakt zu positiv getesteten Personen in den letzten 14 Tagen, bleibe bitte zu Hause.

Positive Co­ro­na – Covid 19 Infektion

Solltest Du nach einem Be­such­ des Alster Bootcamp Trainings an Co­ro­na – Covid 19 erkranken und der Besuch in die Inkubationszeit fallen, informiere Deinen Trainer bitte umgehend. Wir werden dann den Fall bewerten und handeln.

Zuwiderhandlung

Solltest Du die allgemeinen Regeln wie z.B. den Abstand nicht einhalten, behalten wir uns den Ausschluss aus dem Trainingsprogramm vor.

 

Hier gelangst Du zum Alster Bootcamp.