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Krafttraining

Parkbank Workout Full Body

Parkbank Workout für Läufer

Laufen ist super für die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System. Aber auch Krafttraining sollte zu Deiner Trainingsroutine gehören, denn damit formst Du nicht nur eine schöne Silhouette, sondern beugst auch Verletzungen vor und kannst sogar Deine Laufleistung positiv beeinflussen. Häng doch einfach beim nächsten Mal diesen kurzen Zirkel direkt an deine…

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