Fitness Coaching & Holistische Gesundheit
Wir achten auf unsere Gesundheit, in dem wir Sport treiben, uns gesund ernähren. Die Entscheidung, was wir IN unseren Körper lassen, wie wir damit umgehen und auch was wir AN unseren Körper lassen, hat einen Einfluss auf unsere Gesundheit. Finde heraus, was Du als Verbraucher tun kannst und welche Marken…
Jeder Sportler weiß, nach einem harten Training ist die Regeneration entscheidend, um schnell wieder leistungsfähig zu sein. Regeneration ist die Phase, in der wir stärker werden. Die Zeit, in der Muskelstrukturen repariert werden und der Organismus sich anpasst, um auf neue Belastungen vorbereitet zu sein. Das ist, was uns stärker…
Training ohne Musik? Das kommt für Viele nicht in Frage. Wer zum Laufen oder im Fitnessstudio Kopfhörer mitnimmt wird das kennen. Immer dieses Ziepen und Zerren am Kabel und manchmal bleibt man sogar hängen. Das kann ganz schön lästig sein! Mit den neuen Bluetooth Sport Kopfhörern ist das endlich Geschichte. Damit kannst…
Anzeige Schicke Sportoutfits und Yogamode kann sich nicht jede(r) leisten. Die schönsten Designs und Muster sind oft kaum bezahlbar, zumindest wenn man sich öfter gerne mal ein schönes Teil gönnen möchte. Mir persönlich ist stylische Sportmode, die sich auch angenehm tragen lässt, wichtig. Sie gibt mir ein gutes Gefühl und motiviert…