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Süsses

Vanille Porridge mit Himbeeren

Vanille Porridge mit heißen Himbeeren

Vanille Porridge mit heißen Himbeeren Wenn es draußen knackig kalt ist, startet man den Tag doch liebsten mit etwas Warmen im Bauch. Dieses Vanille Porridge mit heißen Himbeeren ist mein Soulfood am Morgen. Warmer Haferbrei mit heißen Himbeeren und einer cremigen Vanillesauce ist für mich ein guter Grund morgens aufzustehen.…

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Birnen Crumble Rezept im Holistic Fitness Blog

Fitness Birnen Crumble mit Haferflocken

Dieser Birnen Crumble ist besonders im Winter mein favorite Fitness Dessert und macht sich nebenbei auch gut als gesundes Frühstück. Im Grunde ist ein Crumble nichts anderes als ein Streuselkuchen ohne Boden. Wir sparen also bereits Kalorien, indem wir den Boden weglassen 😉 Das soll’s aber noch nicht gewesen sein, denn wir gehen noch…

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Sündenfreie Protein Kokosbällchen auf www.holisticfitness.de

Proteinreiche Low Carb Kokos Bällchen

Naschen ohne Schokolade und am liebsten mit Kokos! Denkst Du jetzt auch sofort an die klassischen Raffaellos? Leider sind sie für eine Ernährung nach dem Clean Eating Prinzip alles andere als geeignet. Es muss eine sündenfreie Variante her, ohne Zusätze, wie Zucker oder Konservierungsstoffen, die wir täglich genießen können.

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Vegane Kokosriegel

Kokosriegel vegan & selbstgemacht

Süßigkeiten sind überall zu haben und einfach schnell gekauft. Aber wer auf seine Linie achtet, kann sich mit der Auswahl aus dem Supermarkt schnell die harte Arbeit des Trainings sabotieren. Ist man dann so ein Schleckermäulchen wie ich, sollte man am besten seine Süßigkeiten selber machen. Das Problem ist dann aber oft die…

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Granola Knuspermüsli mit Mandeln und Korinthen

Granola Knuspermüsli mit Mandeln und Korinthen

Granola Knuspermüsli vom Blech ist die leckere Alternative zum langweiligen Standardmüsli oder überzuckerten Sorten aus dem Regal. Dieses Granola aus Haferflocken, Mandeln und Korinthen ist knusprig, köstlich und sehr vielseitig einsetzbar. Es eignet sich als Topping auf Quark, Joghurt und Porridge, zum Knabbern zwischendurch oder zaubert zusammen mit frischen Früchten ein…

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Protein Porridge Apfel-Zimt

Apfel-Zimt Protein Porridge mit Walnüssen

Ein gutes Frühstück ist Gold wert und Porridge eignet sich perfekt im Winter, wenn es morgens noch kalt und ungemütlich ist. Aber der warme Brei ist nicht nur gesund und lecker, er ist auch sehr nahrhaft und macht deshalb lange satt. Anders als beim Porrdige Grundrezept werden bei dieser Variante Haferflocken und Hirseflocken zu…

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