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Lifestyle

Training mit Fitness App

Fit per Gesundheits-App & Fitness-Tracker?

Immer und überall fit. Die Gesundheits-Apps und Fitness-Tracker sind sehr beliebt geworden. Sie versprechen neue Motivation für das Training, eine bessere Überwachung der Leistung und Gesundheit und wollen sogar den Personal Trainer ersetzen.   Welche Gesundheits-Apps gibt es überhaupt Die Welt der Gesundheits-Apps und Fitness-Tracker ist riesig, da muss man…

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Be happy always

Was ist Glück und was macht uns glücklich?

Glücklich und zufrieden, diese zwei Worte werden gerne zusammen verwendet. Das liegt wohl daran, dass das Wort glücklich in seiner Herkunft sehr stark an Glück angelehnt ist. Laut Duden bedeutet es so viel, wie “vom Zufall abhängig”. Passender finde ich daher die Definition für zufrieden: “innerlich ausgeglichen zu sein und nichts anderes zu verlangen,…

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