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Lifestyle

Training mit Fitness App

Fit per Gesundheits-App & Fitness-Tracker?

Immer und überall fit. Die Gesundheits-Apps und Fitness-Tracker sind sehr beliebt geworden. Sie versprechen neue Motivation für das Training, eine bessere Überwachung der Leistung und Gesundheit und wollen sogar den Personal Trainer ersetzen.   Welche Gesundheits-Apps gibt es überhaupt Die Welt der Gesundheits-Apps und Fitness-Tracker ist riesig, da muss man…

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Urban Fit Days 2017: Gewinne 2 Tickets

Anzeige Am Wochenende vom 24. & 25. Juni 2017 ist es wieder so weit. Die Urban Fit Days in Berlin starten in die zweite Runde und Du kannst dabei sein. Verbringe zwei Tage mit einer Begleitung auf Deutschlands innovativstem Fitness- & Lifestyle-Event. Es erwarten Dich über 100 Workshops & Workouts, Deutschlands…

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Be happy always

Was ist Glück und was macht uns glücklich?

Glücklich und zufrieden, diese zwei Worte werden gerne zusammen verwendet. Das liegt wohl daran, dass das Wort glücklich in seiner Herkunft sehr stark an Glück angelehnt ist. Laut Duden bedeutet es so viel, wie “vom Zufall abhängig”. Passender finde ich daher die Definition für zufrieden: “innerlich ausgeglichen zu sein und nichts anderes zu verlangen,…

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Abkühlung gegen Sommerhitze

5 Tipps zur Abkühlung in der Sommerhitze

Der Sommer ist zurück! Kommst Du klar mit der Hitze? Vielen macht sie ja echt zu schaffen. Besonders in unseren Breitengraden, wenn die Temperaturen ständig schwanken, kommt der Kreislauf da nicht richtig hinterher. Mit den richtigen Tipps sorgst Du für Abkühlung und kannst den Blitz-Sommer trotzdem richtig genießen!   5 Tipps, wie…

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